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PLANTES ADAPTOGÈNES : DES VERTUS ANCESTRALES POUR S’ADAPTER À LA VIE MODERNE
Parmi les alliées les plus utiles pendant la période hivernale, les plantes adaptogènes nous aident à booster nos défenses immunitaires, à affronter le froid, ou encore à contrer la déprime saisonnière pour certaines…
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Mieux vivre l’hiver grâce à l’ayurvéda
« Les fleurs du printemps sont les rêves de l’hiver […] », Gibran Khalil Gibran. En Europe occidentale l’hiver est la saison de Kapha, l’énergie de la terre.
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Le nadi shodana, une respiration apaisante
Travailler le souffle permet d’apaiser notre corps mais aussi de stabiliser notre mental, le cafouillis de nos pensées.
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Entretien avec Juliette Vincent, Herbaliste & Naturopathe
Dans cette discussion passionnante, Juliette nous a transmis sa relation particulière aux plantes et au vivant. Et surtout sa détermination à transformer le rapport à la terre hérité de sa famille, en une…
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Entretien avec Charlotte & Tiphaine de Sealune
Qui n’a pas déjà rêvé de monter sa propre boîte avec l’une de ses amies ? Charlotte & Tiphaine l’ont fait en créant leur propre marque, Sealune, dédiée au bien-être féminin. Leur mantra…
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Entretien avec Sylvia, enseignante de Kundalini & Yin Yoga
Nous avons rencontré Sylvia de Beautiful Yoga. Enseignante de Kundalini et Yin yoga, Sylvia intervient également en tant que coach autour de thématiques liées à la gestion du stress et des dépendances. Dans…
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Mieux vivre le printemps grâce à l’ayurvéda
Pour l’ayurvéda, chaque saison influence notre organisme et celui qui sait adapter son mode de vie au rythme des saisons bénéficiera d’une vie en bonne santé. Le printemps est la saison de Kapha,…
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Entretien avec Audrey de We are Ipsē
Audrey est la fondatrice de We are Ipsē, première marque française de cosmétique Skin positive. Dans cet entretien elle nous parle de ce qui l'a amenée à fonder sa propre entreprise, de ses…
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LA SÈVE DE BOULEAU: MÉNAGE DE PRINTEMPS DE L’ORGANISME
Pour les celtes, le bouleau est l’arbre qui symbolise le renouveau et les jours qui rallongent à l’arrivée du printemps. Sa sève est utilisée de manière ancestrale pour son action drainante qui aide…
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LA GEMMOTHÉRAPIE : PRÉCIEUX CONCENTRÉ D’INFORMATION GÉNÉTIQUE DE LA PLANTE EN DEVENIR
Fondée dans les années 1960 par le docteur Pol Henry, homéopathe belge, la gemmothérapie se base sur le principe que les bourgeons contiennent toute la puissance de la plante en devenir. Véritable «…
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LA MACA : ADAPTOGÈNE VENUE DES ANDES
Aussi appelée “ginseng péruvien”, la maca est une plante adaptogène aux multiples vertus. Elle aide l’organisme à faire face à de nombreux manques qu’ils soient physiques, psychologiques, nerveux ou encore sexuels… Pour les…
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Golden milk : boisson apaisante
Boisson ayurvédique ancestrale et réconfortante qui peut vous accompagner tout l’hiver : le golden milk ou lait d’or en français.
