Articles à la une
-
Nos conseils pour bien vivre l’automne
Sorae vous partage ses incontournables mieux-être pour vous aider à traverser en douceur ce moment de l’année où la nature flamboie avant d’entrer en dormance.
-
PLANTES ADAPTOGÈNES : DES VERTUS ANCESTRALES POUR S’ADAPTER À LA VIE MODERNE
Parmi les alliées les plus utiles pendant la période hivernale, les plantes adaptogènes nous aident à booster nos défenses immunitaires, à affronter le froid, ou encore à contrer la déprime saisonnière pour certaines…
-
Le nadi shodana, une respiration apaisante
Travailler le souffle permet d’apaiser notre corps mais aussi de stabiliser notre mental, le cafouillis de nos pensées.