Articles à la une
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Mieux vivre le printemps grâce à l’ayurvéda
Pour l’ayurvéda, chaque saison influence notre organisme et celui qui sait adapter son mode de vie au rythme des saisons bénéficiera d’une vie en bonne santé. Le printemps est la saison de Kapha,…
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LA SÈVE DE BOULEAU: MÉNAGE DE PRINTEMPS DE L’ORGANISME
Pour les celtes, le bouleau est l’arbre qui symbolise le renouveau et les jours qui rallongent à l’arrivée du printemps. Sa sève est utilisée de manière ancestrale pour son action drainante qui aide…
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Le nadi shodana, une respiration apaisante
Travailler le souffle permet d’apaiser notre corps mais aussi de stabiliser notre mental, le cafouillis de nos pensées.